WORKSHOP & SEMINAR

Alle trækker vejret, men meget få forstår, hvorfor vejrtrækningen er vigtig, og hvordan den påvirker os. Denne workshop/foredrag er for jer, der ønsker at forstå vejrtrækningens effekt og samtidig ønsker at vække kroppens kræfter.

I løbet af denne workshop/forelæsning vil du lære mere om dig selv og dyppe tæerne ned i vejrtrækningens verden. Her får du mulighed for at afprøve teknikker, der kan skabe den samme effekt som en kop kaffe. Du vil lære om, hvorfor vi bør tage færre åndedrag, og hvorfor kuldioxid er godt. Vi vil gennemgå vejrtrækningens fysiologi og forstå, hvad der får os til at snorke.

Denne workshop/forelæsning kan skræddersys til dine behov. Det er muligt at fokusere mere på hverdags-vejrtrækning og teori, men også at prøve den mere kraftfulde Åndedrætsrejse, hvor du ligger ned og bruger din vejrtrækning til at dykke ned i en dybere tilstand.